Seniorengym in het Dorpshuis van Hoeven:

 coördinator Ria Thijs
Elke maandagmiddag bruist het dorpshuis in Hoeven van de energie: dan is het tijd voor seniorengym! Onder begeleiding van een ervaren instructeur oefenen de deelnemers op muziek hun lenigheid, kracht en balans. De lessen zijn speciaal afgestemd op wat oudere lichamen nodig hebben – niet te zwaar, maar wél effectief.
Het draait bij de seniorengym niet alleen om beweging, maar ook om gezelligheid en contact. Na afloop blijft men vaak nog even voor een kop koffie en een praatje. Zo wordt het wekelijkse uur gym meteen een sociaal moment waar iedereen zich op verheugt.
Of je nu al jaren actief bezig bent of juist wat meer wilt gaan bewegen: iedereen is welkom. Trek gemakkelijke kleding aan, neem een flesje water mee en doe lekker mee – je zult merken hoeveel plezier bewegen kan geven!

Kom gezellig eens langs op maandagmiddag.